Haben sie es gewusst?

Der Darmkrebs ist sowohl bei Frauen als auch bei Männern die zweithäufigste Krebserkrankung.

Nur 20 % der Bevölkerung nimmt regelmäßig an Vorsorge- Darmspiegelungen teil.

Durch die Vorsorgeprogramme sind die Darmkrebsoperationen in Deutschland bereits nachweislich gesunken.

Darmkrebs könnte zu einer seltenen Erkrankung werden, wenn wir noch viel mehr Menschen motivieren könnten, zur Darmspiegelung zu gehen.

Und genau das ist unser Ziel, das Ziel der Gastroenterologen im Bezirk Braunschweig. Wir treffen uns regelmäßig zur Fortbildung und zum fachlichen Austausch in einem Qualitätszirkel, um dem großen Ziel näher zu kommen.

 Prävention bedeutet Vorsorge

Sehr viele Krankheiten und Beschwerden können vermieden werden. Sei es durch eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten, durch regelmäßiges Yoga oder Entspannungsübungen oder durch gezielte Gymnastik.

Treiben Sie zum Beispiel regelmäßig Sport?

Gehören Obst und Gemüse, möglichst frisch und teilweise auch in roher Form, zu Ihrem täglichen Speiseplan?

Wir möchten Ihnen hier ein paar einfache Gesundheitstipps aus unserer Praxis geben. So halten Sie sich fit, fühlen sich frisch und vital und tun das Beste für Ihre Gesundheit. Denn diese ist schließlich das Wichtigste, was wir haben, finden Sie nicht?

Durch regelmäßiges körperliches Training reduzieren Sie für sich das Risiko, an einem Brust- oder Darmkrebs zu erkranken. Dieses wurde in Studien nachgiewesen.

Es muss aber nicht immer das Training im Verein oder Fitnesstudio sein. Wenn Ihnen Spaziergänge mit ihrem Hund angenehmer sind, ist das vollkommen ausreichend.

Hier noch ein paar Tips zu vermehrter Bewegung:

Statistisch erfolgen die meisten Autofahrten mit einer Fahrstrecke von unter 500 Metern. Daher sollten wir alle auf das Auto zum Brötchenholen verzichten, nicht den dichtesten Parklatz am Einkaufszentrum nehmen, lieber die Treppe als den Fahrstuhl benutzen.  Neben einem positiven Effekt auf die Lebenserwartung verbrennen wir durch diese kleinen Tricks viele Kalorien und lassen uns noch attraktiver werden.